Всё о вашей сексуальности
Сексуальность является ключевым компонентом качества жизни женщин и тесно связана с их психосоциальным благополучием. Сексуальная дисфункция встречается у половины женщин и вызвана различными причинами, включая анатомические, гормональные и неврологические факторы, дисфункцию органов малого таза, прием лекарств или злоупотребление наркотиками, а также психологические или социально-культурные факторы. Несмотря на высокую распространенность, женская сексуальная дисфункция по-прежнему недооценивается и недостаточно лечится, потому что женщины редко обращаются за помощью, а большинство медицинских работников открыто не спрашивают пациенток об их сексуальной функции. Прямой опрос врачей о сексуальном здоровье имеет решающее значение для надлежащего выявления данной проблемы, но врачу и пациентке может быть нелегко напрямую поговорить о сексуальной жизни. Для этого существуют стандартизированные утвержденные шкалы и опросники.
Для того, чтобы проверить себя и оценить уровень Вашего полового влечения, пройдите короткий тест на основе шкалы FSFI*
Пройти тестПожалуйста, ответьте на вопросы честно и откровенно, насколько возможно. Ваши ответы будут полностью конфиденциальными. Тест займёт не более 5 минут.
Отвечая на вопросы, имейте в виду следующие определения из нашего «сексуального словаря» . Данный словарь поможет вам не только легко и быстро провести самодиагностику, но и пригодится для обсуждения проблемы с партнером и с врачом- специалистом.
*2000 году Розен и соавт. разработали шкалу индекса женской сексуальной функции (FSFI), состоящую из 19 пунктов в шести областях, с двумя целями: предоставить инструмент, который позволил бы правильно оценить многочисленные области сексуальной функции женщин, а также инициировать и продвигать исследования в области женской сексуальности. Данный опросник (FSFI) был переведен на несколько языков по всему миру и является международно признанной шкалой.
Словарь сексуального общения:
- Сексуальная активность – это свойственная конкретному человеку частота половых контактов и заменяющих их форм полового удовлетворения, может включать в себя ласки, прелюдию, мастурбацию и половой акт.
- Половой акт определяется как проникновение полового члена.
- Сексуальное влечение (либидо) или интерес к сексу – это ощущение, к которому относится желание секса, восприимчивость к инициированию полового акта со стороны партнёра и мысли или фантазии о сексе.
- Сексуальная стимуляция включает в себя прелюдию с партнером, самостимуляцию (мастурбацию) или эротические фантазии.
- Сексуальное возбуждение – это ощущение, которое включает как физические, так и психические аспекты. Оно может включать в себя ощущения разгорячённости или прилива крови в области гениталий, выделение смазки или мышечные сокращения.
- Лубрикация (увлажнение (смазка) половых путей женщины под влиянием эротической (психической или физической) стимуляции) – естественный физиологический признак того, что происходит сексуальное возбуждение. Увлажнение или выделение смазки начинается обычно через 10-30 секунд после начала стимуляции эрогенных зон и физиологически указывает на готовность женщины к сексу. Лубрикация поддерживается во время всего полового контакта и, при приближении к оргазму, становится сильнее. При потере возбуждения лубрикация исчезает.
- Оргазм – это разряд нервно-мышечной напряженности в высшей точке полового возбуждения, у женщин обычно сопровождается равномерными и постепенно угасающими вагинальными сокращениями с периодичностью в 2-3 сек. Общая продолжительность разрядки обычно от нескольких секунд до 1-2 минут. Это кульминация сексуального возбуждения, которая характеризуется сильным чувством наслаждения, удовлетворения и дальнейшего расслабления.
- Удовлетворенность от полового акта состоит не только из приятных ощущений, когда ваши ожидания от секса совпали с вашими ощущениями после полового акта, а представляет собой многомерный компонент сексуального опыта и является составной частью не только полового контакта, но и отношений между партнерами.
- Сексуальная (половая) дисфункция - это целый ряд расстройств, мешающий одному или обоим половым партнёрам получать от секса удовольствие на любом этапе сексуальной активности (влечение, возбуждение, оргазм, другое (боль/дискомфорт))
- Боль во время полового акта – боль разной интенсивности или дискомфорт, возникающие в половых органах в процессе сексуального контакта, как правило, следствие разнообразных причин физиологического, психологического или патологического характера (заболеваний).