Еще 20 лет назад мало кто упоминал термин «либидо» и исследовал его влияние на организм и качество жизни. В настоящее время, сексуальное здоровье считается важнейшим фактором для физического, эмоционального, психологического и социального благополучия человека. Либидо имеет ярко выраженные гендерные отличия. Мужская и женская сексуальность проявляются по-разному. Здесь, как никогда, подходит фраза «Мужчины – с Марса, Женщины – с Венеры».
В 2004 году сексолог И.С. Кон отмечал, что мужской оргазм крайне локален: как зоной воздействия, так и реакцией, и, практически, не зависит от общего эмоционального фона. Мужчины могут использовать занятие любовью как способ расслабления и избавления от тревоги. Женское либидо, напротив – более тонко устроенная, сбалансированная система, чутко реагирующая на любые изменения, как психологического, так и физиологического характера. Женский оргазм рождается в голове. Женщина гораздо чувствительнее к психологической обстановке: правильный настрой и отсутствие стресса – обязательные атрибуты сексуального удовлетворения у женщин.
Причины, оказывающие влияние на сексуальное желание женщины?
Насколько женщина открыта и принимает себя, присутствуют ли отголоски пуританского воспитания и многие другие моменты, способствующие развитию или подавлению эротической энергии.
Насколько они доверительны, чувственны и разнообразны.
Не было ли травмирующих ситуаций, как сложился первый сексуальный опыт, есть ли боязнь неблагоприятных последствий близости (болевые ощущения, инфекции, беременность и пр.).
Ежедневно каждая женщина играет множество социальных ролей и вопрос гармоничной интимной жизни актуален как никогда. Пока мозг перегружен и занят переживаниями, он не способен переключиться и сосредоточиться на возбуждении, а потому, получение удовольствия становится непосильной миссией для женщины. Обычная усталость, эмоциональное выгорание, перенапряжение, стресс, тревога, депрессия – все это убийцы женской сексуальности.
Женская сексуальность стабилизируется к 20-ти годам, а ее пик приходится на период около 35 лет, при этом дальше она не угасает, а лишь меняется. Сексуальное желание у женщины не пропадает ни в 40, ни в 50, ни даже в 60 лет!*
При этом, с возрастом происходит просто смещение акцентов: к 30 годам женщина способна полностью открыться своей чувственности и явственно осознаёт, какие ласки, когда и как она предпочитает. А после 50 лет, на первый план выходит не столько желание следовать сексуальному порыву, сколько потребность исследовать эмоциональную суть наслаждения.
ОТВЕТ КРОЕТСЯ В ГОРМОНАХ
В 35 лет уровень преандрогенов – прогестогенов достигает своего физиологического максимума, а после 50 наступает заметное снижение, и уже после наступления менопаузы в связке нейроэндокринной системы начинает лидировать мозг. Гормональное влияние ослабевает, на первый план выходят удовольствия, возбуждающие женщину через ее органы чувств. Наряду с прогестогенами, уровень сексуального возбуждения контролируют и другие половые гормоны – эстрогены и тестостерон. Именно они «запускают» влечение и «страстный пожар» в крови.
*Таковы данные, полученные в результате исследования женского
здоровья SWAN (Study of Women’s Health Across the Nation).
В нем приняли участие более 3200 женщин, а наблюдения проводились
в течение 15 лет.
Гормоны страсти
Женское либидо - это сложно
Женское либидо – это каскадный нейробиологический процесс, зависящий не только от симпатии и эмоций. Гормональный дисбаланс, депрессия, стресс, различные заболевания, прием оральных контрацептивов или других медикаментов и даже неправильное питание – все это может оказать влияние на женскую сексуальность, одну из фундаментальных особенностей, влияющих на качество жизни женщины (а также гармоничные отношения в паре, возможность любить и быть счастливой).
Если вы столкнулись с проблемой потери интереса к своему партнеру или подозреваете у себя снижение либидо, обратитесь к специалисту. На сегодняшний день существует возможность быстро и легко исправить ситуацию.
Как повысить либидо